Oleh CAH Medical | Sichuan, China
Dalam siaran akhbar khas ini, pesakit, keluarga dan penyedia penjagaan kesihatan akan menemui sumber praktikal untuk pemulihan penggantian pinggul berganda dan sekatan aktiviti selepas pembedahan berdasarkan penyelidikan.
I. Masa untuk Membangunkan Mobiliti selepas Penggantian Pinggul Berganda
Penggantian pinggul sepenuhnya dianggap sebagai pembedahan sendi berskala besar. Dengan kemajuan keadaan pembedahan invasif minimum dan proses pemulihan standard, pesakit boleh dibawa bergerak dengan selamat sejurus selepas pembedahan, dan proses pemulihan akan berterusan dengan lancar selepas pergerakan awal.
Dalam tempoh 24-48 jam selepas pembedahan, kebanyakan pesakit boleh berdiri dan berjalan dalam jarak pendek dengan jayanya menggunakan alat bantu jalan atau tongkat. Ahli terapi fizikal disediakan untuk menyediakan bantuan secara individu dengan latihan gaya berjalan dan/atau senaman menanggung berat untuk membantu anda kekal selamat dalam tempoh ini, dan mendapatkan keyakinan sekali lagi.
Garis masa umum untuk pemulihan keseluruhan anda adalah seperti berikut:
Satu hingga dua minggu:berjalan sendiri di dalam rumah dengan bantuan pejalan kaki atau tongkat, melakukan tugas penjagaan diri asas.
Empat hingga enam minggu:berjalan di luar rumah anda untuk jarak yang lebih jauh, melakukan aktiviti harian ringan.
Tiga bulan:anda akan dapat melakukan kebanyakan pergerakan harian hampir sebaik dulu.
tiga hingga enam bulan:Mobiliti berfungsi sepenuhnya, kekuatan otot.
Dengan kelulusan ahli terapi, tangga boleh didaki kira-kira seminggu selepas pembedahan. Pesakit harus mematuhi peraturan: pimpin dengan kaki yang lebih kuat semasa naik, pimpin dengan kaki yang dibedah semasa turun.
Ⅱ. Sekatan Tidur dan Aktiviti Selepas Penggantian Pinggul Bilateral
Selepas pembedahan penggantian pinggul dua hala, batasan ketat mesti dipatuhi berkaitan aktiviti fizikal untuk meminimumkan risiko terkehelnya pinggul prostetik baharu.
Apa yang TIDAK BOLEH Dilakukan Selepas Penggantian Pinggul Berganda Anda
Jangan condongkan badan anda ke hadapan (bengkokkan) pada pinggul lebih daripada 90°. Oleh itu, jangan mencangkung dalam-dalam, duduk di atas kerusi/bangku yang sangat rendah. Jangan menyilangkan kaki/buku lali anda sama ada anda sedang duduk, berdiri atau tidur. Kurangkan putaran dalaman yang berlebihan atau putaran sendi pinggul secara tiba-tiba. Jangan mengangkat objek yang sangat berat, atau terlibat dalam hentaman ringan seperti berlari, melompat, bola keranjang dan bola sepak.
Kerusi malas tradisional menolak pinggul ke dalam selekoh yang dalam atau hanya sudut goyah, jadi risiko terkehel sangat meningkat. Kerusi berlengan dengan kusyen yang kukuh adalah pilihan yang lebih selamat untuk pesakit penggantian pinggul.
Posisi tidur selepas dua pembedahan penggantian pinggul?
Posisi paling sesuai: tidur mengiring dan letakkan bantal di antara kaki supaya anda mengekalkan keselarasan pinggul. Apabila tidur mengiring, letakkan bantal besar di antara kaki memastikan badan berada dalam posisi neutral yang sama. Elakkan tidur meniarap atau memusingkan bahagian bawah badan anda. Katil yang kukuh dan standard berbanding kerusi malas akan memberikan lebih banyak keselamatan dan sokongan dalam pemulihan jangka panjang.
Kesimpulan
Penggantian pinggul berganda adalah prosedur yang selamat dan berkesan untuk artritis pinggul yang teruk. Dengan mobilisasi awal, sekatan yang betul, dan pemulihan berstruktur, kebanyakan pesakit mencapai kelegaan kesakitan dan pemulihan fungsi yang sangat baik.
Masa siaran: 27-Apr-2026
